Домой / Диеты

Диеты

Названы преимущества 7-дневной питьевой диеты

  Вы ищете самый быстрый способ похудеть на планете? Тогда питьевая диета ваш выбор. Эксперты объяснили, как такой способ похудения действует на ваш организм.   Многие люди пробовали различные диеты, чтобы получить стройное тело. Однако, если вы хотите попробовать

Подробнее »

Диета, которая может защитить от старения

Похоже, что ученые определились с рационом, помогающим сохранить молодость. Согласно их данным, моложавость можно продлить, употребляя продукты, содержащие такое вещество, как спермидин.   В частности, израильские исследователи из Института Вейцмана считают, что

Подробнее »

Белковая диета — секреты питания для похудения

  Диета с высоким содержанием белка, по-видимому, работает для большинства людей, которые хотят избавиться от жира. Ваша цель должна состоять в том, чтобы терять жир, а не вес.   Поскольку мышцы — это в основном белки, и чем больше белка вы потребляете, тем больше мышечной

Подробнее »

Эксперты рассказали, что такое настоящие диетические продукты

  Достаточно сложно иногда идентифицировать понятие диетические продукты и сами продукты как таковые. Что есть диетический продукт? Обезжиренный? Низкокалорийный? Или, может быть, это продукты, теоретически лишенные жира вообще, например, овощи и минеральная водичка

Подробнее »

Диета Дюкана — до минус 10 кг лишнего веса

  До 1970-х годов с лишними килограммами боролись, уменьшая количество потребляемых калорий. Диеты того времени предполагали употребление малокалорийной еды, а также уменьшение размеров порций. Во время таких диет люди часто страдали от голода. Иногда у пациентов

Подробнее »

Диета Кима Протасова — до минус 20 кг за 5 недель

  Сбалансированные диеты очень популярны среди дам, желающих избавиться от лишних кило. Диета Протасова – одна из самых известных подобных диет. Разработал её Ким Протасов, известный израильский врач-учёный.   Диета Протасова помогает не только сжечь лишний жир, но

Подробнее »

Гречневая диета — простые правила для похудения

  Среди большого разнообразия диет так хочется найти самую гуманную и при этом еще и самую эффективную. Если и вы горите таким желанием, то гречневая диета как раз для вас. Очень лояльная и вполне сытная методика позволит вам быстро сбросить лишние килограммы и не ощутить

Подробнее »

Диета Джиллиан Майклс — похудение за 30 дней

  Диета Джиллиан Майклс существует в комплексе с программой физических упражнений. Автор диеты — известный в США и остальном мире тренер, на собственной практике проверивший эффективность занятий фитнесом.   В настоящее время она считает целью своей жизни помощь

Подробнее »

Белковая диета — до минус 6 кг за 7 дней

  Похудение, как правило, происходит в условия дефицита энергии. Поэтому, кушать во время диеты приходится меньше, чем обычно. Но благодаря протеину, чувства голода не будет, утверждают эксперты. Первым делом нужно составить расписание и план своего питания.   Очень

Подробнее »

Недельная диета — до минус 5-10 кг

  Диета, конечно, во многом ограничена. Однако, результат ее максимально эффективен. Всего за неделю вы можете сбросить от 5 до 10 кг, в зависимости от имеющегося веса. Выдержать эту диету не сложно, так как дни чередуются.   Сначала организм необходимо подготовить к

Подробнее »